Sobre mim

Olá, sou Bruna Fialho, psicóloga especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Meu atendimento é online e exclusivo para mulheres. Aqui, você encontrará um espaço seguro para expressar suas emoções e compartilhar suas experiências de forma acolhedora e empática, sem julgamentos.

A terapia é um processo de autoconhecimento e reflexão conduzido de forma colaborativa. Trabalhamos juntas para compreender como seus pensamentos, emoções e comportamentos impactam sua vida.

Ao longo do processo terapêutico, utilizo recursos da Terapia Cognitivo-Comportamental e das Terapias Contextuais, que oferecem ferramentas práticas para trabalhar suas questões emocionais, sempre respeitando sua individualidade.

Estou aqui para apoiá-la em sua jornada, ajudando-a a enfrentar desafios e a refletir sobre ações que contribuam para sua saúde mental. Juntas, podemos identificar e trabalhar crenças que possam estar causando sofrimento, além de criar estratégias para desenvolver habilidades que a ajudem a lidar com diferentes situações, contribuindo para seu crescimento pessoal e bem-estar emocional.

Bruna Maia da Costa Fialho

CRP 05/80048

Principais cursos e especializações

Especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental - PUC/PR
Psicologia da Saude - UNESA
Psicodiagnósticos - UNESA
III Simposio internacional de terapia do esquema - LaPICC-USP
Terapias cognitivas nos transtornos de humor (depressão) e ansiedade - Artmed

Como é a primeira sessão de terapia online?

Sobre a Terapia

A primeira sessão de terapia online é um momento de acolhimento e escuta. Nesse encontro, você terá um espaço seguro para falar sobre as questões que a levaram a buscar a terapia e compartilhar um pouco da sua história. Também conversaremos sobre suas expectativas em relação ao processo terapêutico, identificando quais são suas principais demandas e objetivos.

Como trabalhamos na TCC?

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem colaborativa, na qual trabalhamos juntas para entender como seus pensamentos, emoções e comportamentos influenciam e impctam sua vida. O objetivo é ajudá-la a desenvolver estratégias mais saudáveis para lidar com seus desafios.

Nas sessões, utilizo ferramentas práticas, como reflexões guiadas e exercícios terapêuticos, que auxiliam na reestruturação cognitiva, ajudando a identificar e modificar padrões de pensamento e crenças disfuncionais.

Embora seja uma abordagem estruturada, a TCC é acolhedora e respeita seu processo individual. O vínculo terapêutico é essencial, e cada sessão acontece no seu ritmo, garantindo um espaço seguro para que você se sinta confortável e compreendida.

Temas que Trabalho

Se você tem enfrentado desafios emocionais e sente que precisa de um espaço seguro para falar sobre seus sentimentos, saiba que você não está sozinha. Nas minhas sessões, acolho mulheres que buscam apoio para lidar com:

• Ansiedade • Depressão • Estresse

• Autocrítica excessiva

• Luto • Autoconhecimento

• Problemas nos relacionamentos