Perguntas Frequentes (FAQ)

1. Como funciona a terapia online?

   A terapia online acontece por videoconferência na plataforma Google Meet e é um espaço seguro e acolhedor para você se expressar com liberdade. Cada sessão tem a duração de 50 minutos e segue os mesmos princípios da terapia presencial, com total sigilo e confidencialidade.

2. A terapia online é eficaz?

   
   Sim! A terapia online pode ser tão eficaz quanto a presencial, oferecendo a mesma qualidade de atendimento.

3. Como é a primeira sessão de terapia online?

   A primeira sessão de terapia online é um momento de acolhimento e escuta. Nesse encontro, você terá um espaço seguro para falar sobre as questões que a levaram a buscar a terapia e compartilhar um pouco da sua história. Também conversaremos sobre suas expectativas em relação ao processo terapêutico, identificando quais são suas principais demandas e objetivos.

4. Como trabalhamos na TCC ?

   A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem colaborativa, na qual trabalhamos juntas para entender como seus pensamentos, emoções e comportamentos influenciam e impctam sua vida. O objetivo é ajudá-la a desenvolver estratégias mais saudáveis para lidar com seus desafios.

   Nas sessões, utilizo ferramentas práticas, como reflexões guiadas e exercícios terapêuticos, que auxiliam na reestruturação cognitiva, ajudando a identificar e modificar padrões de pensamento e crenças disfuncionais.

   Embora seja uma abordagem estruturada, a TCC é acolhedora e respeita seu processo individual. O vínculo terapêutico é essencial, e cada sessão acontece no seu ritmo, garantindo um espaço seguro para que você se sinta confortável e compreendida.

5. Quais temas são atendidos na terapia?

   Se você tem enfrentado desafios emocionais e sente que precisa de um espaço seguro para falar sobre seus sentimentos, saiba que você não está sozinha. Nas minhas sessões, acolho mulheres que buscam apoio para lidar com:

   • Ansiedade

   • Depressão

   • Estresse

   • Problemas nos relacionamentos

   • Autocrítica excessiva

   • Luto

   • Autoconhecimento

   Se tiver dúvidas sobre como posso te ajudar, fique à vontade para entrar em contato pelo WhatsApp.

6. A terapia é individual ou pode ser feita em grupo?

   O meu atendimento é individual e personalizado, focado exclusivamente nas suas demandas e necessidades. Cada sessão é um espaço seguro para que você possa se expressar livremente, com acolhimento e sem julgamentos

7. Quanto tempo dura cada sessão?

   
   Cada sessão dura 50 minutos. Durante esse tempo, trabalhamos juntas, de forma colaborativa, para compreender seus desafios e refletir sobre diferentes possibilidades para lidar com eles.

8. Quanto tempo dura um tratamento psicológico?

   O tempo do tratamento psicológico depende de cada caso e da demanda da paciente. Algumas pessoas procuram a terapia para lidar com questões pontuais e podem alcançar seus objetivos em poucas sessões. Outras podem precisar de um acompanhamento mais longo, especialmente quando há padrões de pensamento e comportamento que exigem maior tempo de trabalho ou quando se trata de uma questão de saúde mental mais complexa.

9. Qual o valor da sessão e quais são as formas de pagamento?

   O valor da sessão de terapia é R$ 120,00 (cento e vinte reais). O pagamento da primeira consulta deve ser realizados por Pix. As demais sessões podem ser acordadas outras formas de pagamento, como cartão de débito ou de crédito.

10. Como agendar uma consulta?

    Basta clicar no botão "Agende sua consulta":

    https://psicologabrunafialho.com.br/consulta-psicologica-online

    Após clicar no botão "Agende sua consulta" e escolher uma data, você preencherá os dados solicitados. Em seguida, será direcionada para a página com as instruções de pagamento.

    Caso precise de mais informações, estou disponível pelo WhatsApp.

11. Como funciona o cancelamento ou reagendamento de consultas?
    

    Cancelamentos ou reagendamentos podem ser feitos com até 24 horas de antecedência, enviando uma solicitação por e-mail psi.brunafialho@gmail.com ou WhatsApp (21) 97961-6409. Cancelamentos fora desse prazo não terão reembolso. O reagendamento deverá ser realizado conforme a disponibilidade da psicóloga.

12. Quem pode fazer terapia online?

    A terapia online pode ser feita por qualquer pessoa que tenha um dispositivo eletrônico com câmera e uma conexão estável com a internet, e que se sinta confortável em realizar o atendimento de forma virtual. A pessoa pode realizar a terapia onde estiver, proporcionando flexibilidade e praticidade. Também é importante estar em um ambiente privado, garantindo o sigilo das informações e um espaço seguro para se expressar livremente.

    Meu atendimento é destinado a mulheres que desejam um espaço seguro e acolhedor para falar sobre suas experiências e compreender suas emoções, pensamentos e comportamentos, seja para lidar com desafios específicos, cuidar da saúde mental ou buscar autoconhecimento e crescimento pessoal.

    É importante destacar que, em casos de crise ou risco à vida, é fundamental procurar atendimento imediato em um hospital de emergência.

13. Com que frequência as sessões acontecem?

    A frequência das sessões será definida de acordo com as suas necessidades. Normalmente, as sessões ocorrem semanalmente, mas ajustes podem ser feitos conforme sua disponibilidade e a evolução no processo terapêutico.

14. A terapia é confidencial?

    Sim! Todas as sessões seguem o Código de Ética Profissional e são totalmente confidenciais. Tudo o que você compartilhar será tratado com respeito e sigilo absoluto. No entanto, em situações previstas por lei, como uma determinação judicial ou risco iminente à vida, pode ser necessário compartilhar informações com as autoridades competentes. Se tiver dúvidas sobre isso, estou à disposição para esclarecer.

15. Em qual plataforma as sessões são realizadas?

    As sessões são realizadas na plataforma Google Meet. Caso haja impossibilidade de utilizá-la, as sessões poderão ser realizadas em outra plataforma segura.

16. Como acessar a sessão pelo Google Meet?

    Siga estas etapas:

    • Clique no link recebido por e-mail ou WhatsApp.

    • Se solicitado, faça login em uma conta Google.

    • Ative sua câmera e microfone.

    • Entre na reunião.

17. O que fazer em caso de emergência?

    Se você ou alguém que conhece estiver precisando de apoio emocional imediato, ligue para o CVV – 188 (Centro de Valorização da Vida) ou acesse www.cvv.org.br. Em casos de emergência, como crises graves e risco à vida, procure atendimento imediatamente em um hospital de emergência.

18. Ainda tenho dúvidas. Como entrar em contato?

    Se tiver alguma dúvida, envie uma mensagem pelo WhatsApp (21) 97961-6409, ou entre em contato pelo e-mail psi.brunafialho@gmail.com. Estou à disposição para ajudar!