Política de Cookies

1. O que são cookies?

Cookies são pequenos arquivos de texto que um site grava no seu navegador quando você o visita. Eles servem para lembrar preferências, manter a navegação segura e, somente com a sua autorização, ajudar a medir o uso do site ou carregar conteúdos de redes sociais.

Existem cookies de sessão, apagados quando você fecha o navegador, e cookies persistentes, que permanecem no dispositivo por um período determinado ou até serem apagados manualmente. Nesta política, o termo “cookies” também abrange tecnologias semelhantes, como o armazenamento local do navegador (localStorage), quando usadas para as mesmas finalidades.

2. Como pedimos o seu consentimento

Este site segue o modelo de opt-in previsto na LGPD (Lei Geral de Proteção de Dados, Lei nº 13.709/2018): cookies opcionais só são ativados depois da sua escolha explícita. Na primeira visita, um aviso de privacidade e cookies apresenta três opções:

• Aceitar todos: autoriza os cookies de estatísticas e de redes sociais.
• Recusar opcionais: mantém apenas os cookies necessários para o site funcionar.
• Personalizar: abre o painel de preferências, onde você escolhe cada categoria individualmente.

Até você decidir, os cookies de estatísticas e de redes sociais permanecem desativados. Também utilizamos o Google Consent Mode, recurso que instrui as ferramentas de medição do Google a respeitar a escolha registrada antes de coletar qualquer dado.

3. Categorias de cookies

3.1 Necessários (sempre ativos)

Essenciais para o funcionamento e a segurança do site. Não podem ser desativados, pois sem eles recursos básicos, como a navegação entre páginas, e o próprio registro das suas preferências de cookies deixariam de funcionar corretamente. O tratamento desses dados tem como base legal o legítimo interesse do site em garantir seu funcionamento (art. 7º, IX, da LGPD) e não depende do seu consentimento.

3.2 Estatísticas (opcional)

Ajudam a entender, de forma agregada e anônima, como o site é utilizado, por exemplo, quais páginas recebem mais visitas e como os visitantes navegam entre elas, para melhorar conteúdos e a experiência de navegação. Só são carregados depois que você autoriza a categoria Estatísticas, com base no seu consentimento (art. 7º, I, da LGPD).

Quando autorizados, utilizamos o Google Analytics 4, da Google LLC, com o identificador de medição G-F15QY74MKY.

3.3 Redes sociais (opcional)

Permitem carregar conteúdos ou recursos de redes sociais incorporados ao site, como elementos ou plugins do Facebook. Só são ativados depois que você autoriza a categoria Redes sociais, também com base no seu consentimento (art. 7º, I, da LGPD).

4. Cookies e dados utilizados neste site

A tabela abaixo detalha os principais cookies e dados de armazenamento local usados neste site, de acordo com a categoria de consentimento registrada:

As durações acima são as praticadas atualmente pelos provedores (Google e Meta) e podem ser atualizadas por eles a qualquer momento, sem que isso represente uma mudança nesta política. Se você retirar o consentimento de estatísticas ou de redes sociais, o site apaga os cookies opcionais correspondentes, na medida do que é tecnicamente possível dentro do navegador; dados já enviados a esses provedores seguem as políticas de retenção próprias de cada empresa.

5. Outros dados de navegação no dispositivo

Além dos cookies listados acima, o site pode usar localStorage do navegador para funções locais que não dependem de ferramentas de publicidade, por exemplo:

• Preferência de cookies (bruna_cookie_consent), já descrita na seção 4.
• Registro de curtidas em artigos do blog (chaves como liked_*), salvo apenas neste navegador para evitar contagem duplicada, sem qualquer identificação pessoal.

Cliques em botões de contato, como o botão flutuante do WhatsApp, podem gerar eventos de medição, mas apenas quando a categoria Estatísticas estiver autorizada.

6. Transferência internacional de dados

Alguns provedores mencionados nesta política, como Google e Meta, podem processar dados de estatísticas e de redes sociais em servidores localizados fora do Brasil, inclusive nos Estados Unidos. Essa transferência internacional segue as hipóteses previstas no artigo 33 da LGPD, e essas empresas adotam salvaguardas contratuais e técnicas próprias para proteger os dados tratados fora do território nacional. Se tiver dúvidas sobre essas transferências, entre em contato pelo e-mail informado na seção 11.

7. Como funcionam as preferências

Suas escolhas ficam salvas no seu navegador. Nas visitas seguintes, o site aplica automaticamente o que você já configurou, sem pedir novamente, a menos que você limpe os dados do navegador ou que a versão das preferências seja atualizada. Nesse caso, o aviso pode aparecer novamente.

No painel Preferências de cookies você pode:

• Manter os cookies necessários (sempre ativos).
• Ligar ou desligar Estatísticas.
• Ligar ou desligar Redes sociais.
• Salvar as preferências com o botão correspondente.

8. Como gerenciar cookies no navegador

Além das preferências deste site, você pode apagar, bloquear ou receber avisos sobre cookies diretamente nas configurações do seu navegador. Se bloquear cookies necessários, algumas funções do site podem deixar de funcionar corretamente. Veja como gerenciar cookies nos navegadores mais usados:

• Google Chrome
• Mozilla Firefox
• Safari
• Microsoft Edge

9. Perguntas frequentes

Preciso aceitar os cookies para usar o site?

Não. Os cookies necessários garantem o funcionamento básico do site mesmo se você recusar todos os cookies opcionais. Ao recusar, você apenas deixa de contar com estatísticas de uso e recursos de redes sociais.

Os cookies deste site identificam quem eu sou?

Não. Os cookies de estatísticas e de redes sociais usam identificadores pseudônimos, sem nome, e-mail ou qualquer dado que revele o conteúdo de consultas ou conversas. Nenhuma informação sobre atendimentos psicológicos é armazenada em cookies.

Como mudo minha decisão depois de já ter escolhido?

A qualquer momento, clique em Preferência de cookies no rodapé do site para reabrir o painel e ajustar suas escolhas.

Meus dados de navegação saem do Brasil?

Sim, parcialmente. Provedores como Google e Meta podem processar dados de estatísticas e de redes sociais em servidores fora do Brasil, seguindo as regras de transferência internacional previstas na LGPD.

10. Relação com a Política de Privacidade

O tratamento de dados pessoais em geral, incluindo os direitos garantidos pela LGPD, está descrito na Política de Privacidade. Esta página detalha especificamente o uso de cookies e tecnologias semelhantes no site.

11. Contato

Dúvidas sobre cookies ou sobre o tratamento de dados pessoais podem ser enviadas a qualquer momento para psi.brunafialho@gmail.com, aos cuidados da psicóloga Bruna Maia da Costa Fialho (CRP 05/80048).

12. Atualizações e data de revisão

Esta Política de Cookies pode ser atualizada sempre que houver mudanças nas tecnologias utilizadas neste site ou na legislação aplicável, como a LGPD. Última atualização: 27 de setembro de 2026.

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